Annabelle de Torres

L'EFT

Une technique de libération émotionnelle rapide et efficace

Objectifs et avantages 
de cette technique

  • Le but de l'EFT est de soulager rapidement et durablement.
  • C'est une technique facile à apprendre et pratique à utiliser.
  • Elle convient à tout âge.
  • C'est une méthode pertinente dans chaque situation : les contrariétés quotidiennes comme les traumas plus profonds.
  • Elle vise à équilibrer et harmoniser le corps et l’esprit.

On l'utilise pour

  • mieux gérer ses émotions
  • apaiser des tensions physiques ou émotionnelles (stress, angoisse, phobies, blocages, tocs, addictions, troubles du comportement alimentaire...)
  • mieux vivre et surmonter une épreuve
  • atteindre des objectifs (perte de poids, réussite un examen, parler en public, préparation d’une compétition, d'un accouchement…)
  • et dans de nombreux autres cas

Comment elle fonctionne :

EFT signifie Emotional Freedom Technics ou techniques de libération émotionnelle. En EFT, on considère que tous les maux du corps sont causés par une perturbation dans le système énergétique de celui-ci. Chaque expérience vécue de manière douloureuse ou difficile va laisser une trace qui vient perturber son fonctionnement car l’énergie ne circule plus correctement.

Selon le fondateur de l’EFT, la détresse émotionnelle, la maladie et la douleur physique sont en lien direct avec cette perturbation. L’EFT va permettre de rétablir l’équilibre du système énergétique du corps grâce à des tapotements sur certains points d’acupuncture. C’est une variante émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguille.  

En savoir plus

Nous allons donc stimuler certains points de notre corps en tapotant avec le bout de nos doigts tout en disant des phrases adéquates construites ensemble, appropriées au problème que la personne souhaite résoudre.  

L’EFT travaille à la fois sur plusieurs plans. Elle permet d'apaiser la perception qu’on a d’un évènement passé, et les émotions douloureuse qui surviennent quand on y repense.  Concernant le présent, elle permet de réintégrer, de réencoder les évènements de manière différente.

Elle permet aussi d’activer de nouvelles ressources et d’aider à faire face à certaines situations. Enfin, elle permet de dissoudre les blocages et les croyances limitantes pour un futur plus agréable.

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Témoignages

GIZEM CARPAR


Cela fait maintenant quelques mois que je vois Mme de Torres pour la thérapie EFT et qu'est-ce que ça fait du bien ! Grâce à elle, j'ai découvert une technique qui n'est malheureusement pas assez connue mais qui pourrait être un outil parfait pour se guérir, surtout si on est guidée par quelqu'un de bienveillant et de professionnel, comme elle ! C'est parfois compliqué de faire un voyage interne, d'aller chercher des émotions dans nos mémoires d'enfance ou de se poser des questions auxquelles on n'est pas prêt à répondre, mais la douceur et la gentillesse de Mme Torres rendent tout ça très facile. Toujours à l'écoute, elle est extraordinaire et toute rayonnante ! Que de la pure énergie positive !

MATHILDE sAVREUX


Grâce à la méthode EFT et à l'écoute active et bienveillante de Mme de Torres, je réussis peu à peu à reprendre confiance en moi et à réduire considérablement voire supprimer les émotions négatives liées à des événements marquants. J'en reste bouche bée tellement cette thérapie fonctionne sur moi.
En parallèle, j'utilise les Fleurs de Bach avec un mélange sur mesure établit par Mme De Torres. Cela donne des ailes ! 
A tous ceux qui cherchent à aller mieux, je recommande vivement Mme De Torres pour son professionnalisme et sa douceur. Ses consultations sont un magnifique cadeau à s'offrir.